20代前半、20代半ば、そして20代後半と生きてきて そのフェーズ毎に自分の考え方って変化していきますよね その時々で一番大切にしているものや、大切にしたいこと 自分の考えや他人に求めるものも変化していく 少し前まで大事にしていたものをふと手放した…

”誰かのこと、嫌いって思っちゃダメ そうしたらね、相手もあなたのこと嫌いって思っちゃうから” 幼いころ、親からそう言われて育てられたわたし そんなこともあって、苦手だなと感じる人ができても ”嫌いな人”ってこれまでほとんどできたことがありませんで…

はじめての入院生活がはじまり早数日 自分の不甲斐なさに情けなくなったり、泣いたりしたここ数日 ただ、人間の回復力って思ったよりすごくて 昨日よりも今日、今日よりも明日一歩ずつではあるけれど 確実に前に進んでいる実感が、今はとても嬉しい 昨日は全…

みなさん、こんにちは いかがお過ごしでしょうかついに入院・手術目前となった今日この頃 今回は、いずれ手術を受けなければ復帰は難しく 術後のリハビリには時間がかかり、それも避けては通れない状況 術後の状態回復を助けるためにも、術前リハビリは大切…

ブログをはじめて、約２年が経過 SNSをほとんどやらないわたし twitterもinstagramもアカウントは持っているものの ほとんど更新をしたことがなく…しかし、細々と…本当に細々とではありますがブログを書き始めて 本日なんと！読者さんが100人になりました！ …

みなさんこんにちは いかがお過ごしでしょうか。人生初の大けがをして約１週間が経過しました幸いにもこれまで生きてきて大きなケガや病気なくここまできたわたし 今回はじめて大きなケガをしていろんな意味で気がついたこと、思うことをシェアさせていただ…

５年ほど前からホットヨガスタジオに通い始め 約４年間通い、その後コロナがはじまったのもあり オンラインヨガに切り替えたわたしオンラインヨガを約１年続けてとてもよかったので シェアさせてください オンラインヨガSOELU スマートフォンやPCなどを使っ…

みなさんこんにちは 以前、高校の友達は一生の友達という記事を書いたのですが ここ最近、また高校時代の友人と過ごす時間が多かったためアップデートしたいと思いますan-style.hateblo.jp 地方進学校と呼ばれる共学普通科の高校をでたわたしですが ありがた…

高校の友達は一生の友達 高校入学前に周りの大人から言われた言葉 当時は、中学卒業間近で中学校の友達と離れることが 寂しくて、これからどうなるのかなって不安が大きくて 半信半疑、そうなの？って思っていた高校を卒業して約10年が経過して ふと何してる…

あまり年齢を意識したくはないのですが 20代も後半、もうすぐ30歳というところで ふと自分の価値観がアップデートされているように 思えたことがいくつかあったのでそれを共有したいと思います 勝気な性格とにかく前進 20代前半は一言でいうと”がむしゃらに…

20代後半になり、周りで結婚した人が増えてきて 正直これまでのような感覚で遊びに行ったり おしゃべりしたりできる友達が減って少し寂しい自分がいたりします 日本人の平均初婚年齢は、2017年で、夫が31.1歳、妻が29.4歳 令和元年版『少子化社会対策白書』 …

新型コロナウイルスが出始めてはや１年が経過 みなさんの環境も大きく変化した１年だったのではないでしょうか コロナとの共存で制限されていることの方がもちろん多いですが コロナをきっかけに良い方向に変わったことに目を向けてみようと思います ・在宅…

今週のお題「雛祭り」 今日は３月３日ひな祭りですね 女の子の健やかな成長を祈る日です小さなころは毎年大きなお雛様を飾ってもらい お祝いしていましたが大人になると特にこれといったことを ここ数年は行っていません男兄弟がいない我が家ですらこんなに …

あっという間に時間が過ぎて 気づいたら２月が終わり３月がはじまっていました2021年がはじまって、もう3か月目に突入日に日に時間が過ぎるのが早くなり どうにもタイムマネジメントがうまくいっていないように感じてしまいます そこで、今月から１カ月のは…

お洒落なカフェで友達とのおしゃべりが非日常となった今日この頃 仕事帰りにカフェにより、読書しながらコーヒータイムを楽しんでいたのがすごく恋しいです街のケーキ屋さんやスウィーツ屋さんでのテイクアウトはもちろん これまでは店内での飲食のみだった…

タイトルを見て、ふたりぱぱって！？ と思った方も多いのではないでしょうか。簡単にふたりぱぱの説明をさせていただくと 日本人のみっつんさんと、スウェーデン人のリカさんの ゲイ夫婦であり、現在4歳の息子君をもつご家族みつぱっぱさんと、りかぱっぱさ…

突然ですがみなさん、１日どのくらい歩いていますか？ 厚生労働省の「国民健康・栄養調査（平成30年）」の結果から 日本人女性の１日あたりの平均歩数はおよそ6000歩（約4km）数カ月前から１日平均歩数をチェックしはじめたのですが 意識的に歩いた今日で472…

みなさんお久しぶりです気づいたら約10カ月ほどブログを更新せずに時間が過ぎていました 新型コロナウイルスの出現と共にこれまでの多くの”日常”が ”非日常”となってしまいました仕事帰りの同僚との食事や会社の飲み会 休日の女子会や長期休みの地元でのプチ…

みなさんいかがお過ごしでしょうか ４月７日から7都府県を対象に そして２１日からは、さらに対象範囲を拡げ40道府県へとしました 在宅ワークが推奨されていたり、外出自粛をしていたり… その一方で、医療や福祉施設で勤務されている方は 過酷な毎日が続いて…

目の前の仕事や課題に追われ 終わりが見えず、今自分がいる位置すら見失ってしまうこと 誰もが一度は経験したことがあるはず… たいてい、”神様は乗り越えられない試練を与えない！”という もはや一種のマインドコントロールでいつもは乗り越えますよね そう…

日本のみならず、世界的に感染が拡がり 未だ終息が見えてこない新型コロナウイルス世界各国ではさまざまな対策がとられ、 もちろん日本各地でも外出の自粛が続いています 今回は簡単に世界で行われている対策のご紹介と 今だからこそ考えるおうち時間の充実…

新型コロナウイルスの影響で、 卒業シーズン真っ盛りの中ほとんどの式典が中止となってしまった今年 自分の周りには、幼稚園から大学院までその節目を迎えた人がいますが 一生に一度の”卒業式”がなくなることはとても悲しいことですよね ただ、その一方で新…

人生って結局は1日1日の積み重ねと改めて感じる今日この頃 周りからはよく、”生き急いでる”と言われる私ですが 一つ一つの出来事を丁寧に、愛でたいという気持ちも強くあります ここ最近は、新型コロナウイルスの影響もあり 外出の自粛などいつもとは異なる…

これまで、なるべく車を運転したくない！という思いから 公共交通機関をメインの移動手段として使っていた私ですが 去年から研究室への移動を車で行うことにしました 理由は、時間の短縮のためです！公共交通機関から車移動に変えたワケ公共交通機関を使うと…

私は、あまり気分の浮き沈みがなく 何かに対して”怒り”を感じることがほとんどありません 同様に、他人を”嫌う”ということも幸いながらほとんど経験がありませんこれはたぶん、幼いころから ”あなたが人を嫌だと思うと、相手からも同じように思われる”と親か…

まだまだ日本では、定時退社や有休消化に対して 後ろめたさを感じている人も少なくないと思います1日の労働時間は決められていて 就業後に労働する場合は”残業”として残業代が支払われ その残業時間も管理されるはず…ただそれが当たり前でない環境で働く方も…

なぜタスクは15分単位で管理することが最適なのかスキマ時間を極限まで有効活用する president.jp 習慣化コンサルタントの古川 武士さんによって書かれた記事 少し前に、以下の本を読んだことがあり ちょっとしたマインドセットみたいなものを得ていました …

多くの女性がPMSに悩まされいるのではないでしょうか実際、日本では月経のある女性の約70～80％が月経前に何らかの症状があると言われています PMS（premenstrual syndrome）：月経前症候群 月経前、3～10日の間続く精神的あるいは身体的症状で、月経開始と…

新型肺炎「パンデミックの可能性」、ＷＨＯが各国に一段の警戒要求 jp.reuters.com世界保健機関WHOは、新型コロナウイルスの感染拡大に関して パンデミック（世界的流行）の可能性があるとし 各国に一段の警戒を促した 北海道での一足早い対策全国に先駆け、…

パーティと言えば、お誕生日やクリスマスなどのイベントや お祝い事のときに行うものと考えがちですが 我が家では、お休みが合えば週末に家族でパーティを開催しています パーティと言ってもそれほど豪華なものではなく 頑張らないパーティです！ 前日からあ…